お悩み別おすすめレシピ 風邪・インフルエンザ対策におすすめレシピ
空気が冷たく乾燥が気になってきましたね。風邪やインフルエンザが流行する季節なので、しっかりと体調管理を行いたいものです。アロマやハーブを使って元気に過ごせるようなレシピをご紹介します。お部屋の空気をきれいにスプレー定期的な空気の入れ替えが大...
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お悩み別おすすめレシピ 疲れを感じた時に使いたい！アロマレシピ
年末年始にかけて、行事が増えたり、仕事や家事が忙しくなってしまったり、何かと慌ただしいですよね。疲れた身体に、1年間頑張ったご自身へのご褒美に、おすすめのアロマやハーブのレシピをご紹介いたします。
お悩み別おすすめレシピ 冷え対策（温活）もアロマで！おすすめアロマレシピ
「手足が冷える」「身体が冷えて不調を感じる」など、冷えに関する悩みが増えてくる季節。身体の外側からも内側からもしっかりと温めていくことが大切です。冷え対策におすすめのレシピをご紹介いたします。
お悩み別おすすめレシピ 筋肉痛対策におすすめのアロマレシピ
秋は、過ごしやすく行楽や運動会など運動しやすい季節。ついつい張り切ってしまうと、しばらくして筋肉痛で動けなかった経験はありませんか。筋肉痛になった時のおすすめの対処法とレシピをご紹介いたします。疲労をためないためにも、しっかりケアをしていきましょう。
お悩み別おすすめレシピ ドライブ時のお悩みに！おすすめアロマレシピ
長時間の移動で、車内のニオイで胃の不快感や吐き気など乗り物酔いはありませんか。長時間の運転では渋滞でイライラしたり、眠気が出たり。ドライブや乗り物酔い対策に役立つレシピをご紹介します。すっきりした香りでリフレッシュするのがおすすめ。
お悩み別おすすめレシピ 夏の暑さをアロマで乗り切る！おすすめアロマレシピ
暑い夏は、熱中症や紫外線など気になることがたくさん。快適に過ごすための対策とお出かけ後の日焼けの対処法・レシピをご紹介します。寝苦しい夜、じめじめする時に肌をさらっとさせるボディパウダー、日焼けした肌には炎症を抑えて保湿するジェルがおすすめ。
お悩み別おすすめレシピ 夏のレジャーもアロマで快適に！おすすめアロマレシピ
夏は帰省や旅行などレジャーを思い切り楽しみたい季節。外出先では「虫刺され」や「汗のにおい」が気になるなど夏ならではのお困り事も。そのようなお悩みに、本ページでは虫よけ対策と汗のにおいのケアについて、アロマでの対処法とレシピをご紹介いたします。
お悩み別おすすめレシピ むくみが気になるときに！おすすめアロマレシピ
一日の終わりは、足のむくみが気になりませんか。トリートメントオイルで脚のマッサージをするなど、対処法とレシピをご紹介いたします。ケアすることで、リンパの流れや血流をよくしたり、筋肉の疲労や痛みを抑えたり、冷えが気になる方にもおすすめ。
お悩み別おすすめレシピ 緊張した時に使いたい！おすすめアロマレシピ
"新しい環境に変わる時、仕事でプレゼンをする時等、緊張や不安になるシーンにおすすめの対処法とレシピをご紹介します。気持ちが落ち着かない時、眠れない時に、ラベンダーやオレンジ、カモミールなどの香りが気持ちを和らげたり、リラックスさせてくれます。"
アロマの基礎知識 エッセンシャルオイルを安全にお使いいただくためのポイント
アロマを安全に、快適に心地よく楽しむためには、誤った使いかたをしないことが大切です。精油の滴下の仕方から、知っておくべき注意点について今回はご紹介します。正しい知識を身につけ、ルールを守りながらアロマテラピーを楽しんでいきましょう。1. 精...
アロマの基礎知識 エッセンシャルオイルをブレンド(調合)するコツ
エッセンシャルオイル(精油・アロマオイル)の香りを楽しんでいると、自分だけのオリジナルの香りを作ってみたい！と思ったことはありませんか？精油は種類が多いし、精油のブレンドって難しそう・・・、と感じられる方も多いのでは？そこで、はじめての方で...
基本レシピ 簡単！アロマスプレーの作り方・基本のレシピ
アロマスプレーの基本レシピです。アロマスプレー好きな香りを選んで、混ぜるだけでできあがり。はじめての方も作りやすいアイテムです。