緊張

秋の憂鬱な気持ちに！心地よく過ごすアロマレシピ

徐々に過ごしやすい気候になり、運動やレジャーなど活発に動きやすい時期に。ただ、実は「秋から冬にかけて」憂鬱な気持ちになりやすいもの。生活リズムを崩さない、意識して朝日を浴びる、適度な運動、なども大事ですが、「アロマ」を取り入れるのもおす...

お悩み別おすすめレシピ

緊張した時に使いたい！おすすめアロマレシピ

"新しい環境に変わる時、仕事でプレゼンをする時等、緊張や不安になるシーンにおすすめの対処法とレシピをご紹介します。気持ちが落ち着かない時、眠れない時に、ラベンダーやオレンジ、カモミールなどの香りが気持ちを和らげたり、リラックスさせてくれます。"

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