リラックス | アロマと暮らす

リラックス

お悩み別おすすめレシピ

秋の憂鬱な気持ちに!心地よく過ごすアロマレシピ

徐々に過ごしやすい気候になり、運動やレジャーなど活発に動きやすい時期に。ただ、実は「秋から冬にかけて」憂鬱な気持ちになりやすいもの。生活リズムを崩さない、意識して朝日を浴びる、適度な運動、なども大事ですが、「アロマ」を取り入れるのもおす...
フレーバーライフのあれこれ

奥深いラベンダーを解説!リラックスやリフレッシュにも。

皆さんは、エッセンシャルオイル・アロマテラピーと聞いた時、まずどんなエッセンシャルオイルを思い浮かべますか? 半分以上の方が「ラベンダー」と回答するのではないでしょうか。 今回はフレーバーライフでも売れ行きNo1の精油「ラベンダー」...
お悩み別おすすめレシピ

モヤモヤした気持ちを吹き飛ばそう!おすすめレシピ

不安や憂鬱、疲れを感じやすいこの時期。不慣れな環境で気が付かないうちに心身に負荷がかかっているのかも。心身を穏やかに過ごせるよう、おすすめの精油(エッセンシャルオイル)で労わってあげてくださいね。おすすめのブレンドレシピをご紹介します。...
お悩み別おすすめレシピ

緊張した時に使いたい!おすすめアロマレシピ

"新しい環境に変わる時、仕事でプレゼンをする時等、緊張や不安になるシーンにおすすめの対処法とレシピをご紹介します。 気持ちが落ち着かない時、眠れない時に、ラベンダーやオレンジ、カモミールなどの香りが気持ちを和らげたり、リラックスさせてくれます。"