暮らしのコラム 季節のおすすめアロマ｜10月
10月となりました！朝晩はすっかり涼しくなり、衣替えの季節になりましたね。食欲の秋で心も体もほっとゆるむ一方、気温差や環境の変化でストレスを感じやすい時期でもあります。今月は、秋の深まりとともにこころを静かに整えてくれる香りをご紹介します。...
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暮らしのコラム 季節のおすすめアロマ｜9月
9月となりました！夏の間にたっぷり楽しんだ分、体や心に少し疲れが出ていませんか？まだまだ暑い日は続きますが、今月は夏を楽しんだ後のダメージに寄り添う精油をご紹介します。アロマで心と体のリセットをして、9月を少しでも快適に過ごせますように。夏...
暮らしのコラム 季節のおすすめアロマ｜8月
毎日暑い！…だけじゃない、夏の悩み。特に気になるのが、蚊などによる虫刺され。かゆみなどの不快感で、せっかくの夏も憂うつに感じてしまうことも。今月は、そんな夏のお悩みにやさしく寄り添う精油をご紹介します。虫が嫌がる香りと爽やかな清涼感で、夏の...
暮らしのコラム 季節のおすすめアロマ｜7月
7月は本格的な夏の暑さとなる季節です。身体は暑さでヘトヘトになりがち。今回は清涼感あふれるアロマの香りで、夏の疲れをやさしく癒す精油をご紹介します。暑い夏を涼しく過ごすアロマこの季節におすすめの精油は、ペパーミントと瀬戸内レモンです。2つの...
暮らしのコラム 季節のおすすめアロマ｜6月
6月は梅雨の季節です。毎年洗濯物はなかなか乾かないし、髪は広がるし、なんとなく空気も心もどんより…。「なんか今日、部屋がもわっとしてる…」なんて感じる日も増えてきました。そんなジメジメした気分を、アロマの香りでスッキリ＆リフレッシュしません...
暮らしのコラム 季節のおすすめアロマ｜5月
5月に入り、いわゆる「5月病」の季節がやってきました。みなさんは5月病がどんなものかご存じでしょうか？4月の新生活で続いた期待や不安、緊張が、5月の連休でふっとゆるむことで、「やる気が出ない」「気分が落ち込む」「なんとなく体調が優れない」と...
暮らしのコラム 季節のおすすめアロマ｜4月
4月は新生活の季節。新しい生活が始まると知らず知らずのうちにストレスが溜まります。仕事や生活の変化に慣れないうちは、心も体も緊張してしまうものです。こんなときにおすすめなのが、スイートオレンジとローズマリーです。この二つの精油の香りでリラッ...
暮らしのコラム 睡眠時に使ってほしいおすすめアロマ！選び方や使い方
毎日ここちよく眠れていますか？日本では、5人に1人が睡眠に悩みを抱えていると言われています。良い睡眠が取れていないと、日中の疲れが取れず、心身に様々な影響を与えてしまうことも。質の良い睡眠をとるためにした方がよいことはさまざま挙げられていますが、アロマを取り入れるのも一つの方法です。ここでは、アロマの選び方や具体的な使い方を詳しく解説します。
お悩み別おすすめレシピ 秋の憂鬱な気持ちに！心地よく過ごすアロマレシピ
徐々に過ごしやすい気候になり、運動やレジャーなど活発に動きやすい時期に。ただ、実は「秋から冬にかけて」憂鬱な気持ちになりやすいもの。生活リズムを崩さない、意識して朝日を浴びる、適度な運動、なども大事ですが、「アロマ」を取り入れるのもおすすめ...
フレーバーライフのあれこれ 奥深いラベンダーを解説！リラックスやリフレッシュにも。
皆さんは、エッセンシャルオイル・アロマテラピーと聞いた時、まずどんなエッセンシャルオイルを思い浮かべますか？半分以上の方が「ラベンダー」と回答するのではないでしょうか。今回はフレーバーライフでも売れ行きNo1の精油「ラベンダー」について、お...
お悩み別おすすめレシピ モヤモヤした気持ちを吹き飛ばそう！おすすめレシピ
不安や憂鬱、疲れを感じやすいこの時期。不慣れな環境で気が付かないうちに心身に負荷がかかっているのかも。心身を穏やかに過ごせるよう、おすすめの精油（エッセンシャルオイル）で労わってあげてくださいね。おすすめのブレンドレシピをご紹介します。寄り...
お悩み別おすすめレシピ 緊張した時に使いたい！おすすめアロマレシピ
"新しい環境に変わる時、仕事でプレゼンをする時等、緊張や不安になるシーンにおすすめの対処法とレシピをご紹介します。気持ちが落ち着かない時、眠れない時に、ラベンダーやオレンジ、カモミールなどの香りが気持ちを和らげたり、リラックスさせてくれます。"