おすすめの精油

5月に入り、いわゆる「5月病」の季節がやってきました。みなさんは5月病がどんなものかご存じでしょうか？4月の新生活で続いた期待や不安、緊張が、5月の連休でふっとゆるむことで、「やる気が出ない」「気分が落ち込む」「なんとなく体調が優れない」と...

4月は新生活の季節。新しい生活が始まると知らず知らずのうちにストレスが溜まります。仕事や生活の変化に慣れないうちは、心も体も緊張してしまうものです。こんなときにおすすめなのが、スイートオレンジとローズマリーです。この二つの精油の香りでリラッ...