10月となりました！
朝晩はすっかり涼しくなり、衣替えの季節になりましたね。
食欲の秋で心も体もほっとゆるむ一方、気温差や環境の変化でストレスを感じやすい時期でもあります。
今月は、秋の深まりとともにこころを静かに整えてくれる香りをご紹介します。
アロマの癒しを暮らしに取り入れて、10月を快適に過ごしましょう。
秋のこころを静かに整えてくれるアロマ
この季節におすすめの精油は、ラベンダー・フランスとベルガモットです。
2つのアロマで10月も乗り切りましょう！
ラベンダー・フランス
特徴
・すっきりとした上品な軽い甘さのある香り。
・「穏やかな眠りを誘う香り」としてとても有名です。
おすすめポイント
万能精油と言われるラベンダーは、ストレスを感じたとき、リラックスしたいときにもおすすめ。
ベルガモット
特徴
・すがすがしく爽やかであたたかみのある香り。
・酸味が少なく、紅茶のアールグレーの香りづけに使われています。
おすすめポイント
不安や緊張しているときに、落ち着きを取り戻すお手伝いをします。
香りが比較的穏やかなので、「強い香りが苦手」という方におすすめしたい香りです。
※ベルガモット精油には光毒性がありますので、ご使用の際はご注意ください。
フレーバーライフ社では、光毒性の心配がないベルガモットFCF精油もご用意しています。
ベルガモット精油に含まれるフロクマリン類を自然な方法で取り除いているため、日中でも安心してお使いいただけます。
おすすめの精油を用いた香りをディフューザーで楽しんで
今月の精油「ラベンダー・フランス」と「ベルガモット」のブレンドをご紹介します！
材料
- ラベンダー・フランス ：7滴
- ベルガモット：3滴
レシピ
1.ラベンダー・フランス7滴と、ベルガモット3滴を容器に入れて混ぜる。
2.混ぜたおすすめ精油をディフューザーに入れて、ゆったりと香りを楽しむ。お部屋をやさしく満たす香りが、ほっとするひとときを演出してくれます。
使い方
■就寝前のリラックスタイム
落ち着きを与えるラベンダーに、ベルガモットの爽やかさが加わり、自然に気持ちを切り替えて眠りの準備に。
■ストレスを感じたときの気持ちの切り替えに
落ち込んだ気分をやさしく包み込み、すっきりと前向きに整えるサポートに。
■おもてなしの空間に
来客時やサロンでの施術前後に、心地よく安心感を与える香りとして活用可能です。
いかがでしたか？
精油の香りを暮らしに取り入れて、心地よく過ごしてみてくださいね。
次回のおすすめ精油のご紹介もどうぞお楽しみに〜♪
