季節のおすすめアロマ｜5月

5月に入り、いわゆる「5月病」の季節がやってきました。
みなさんは5月病がどんなものかご存じでしょうか？

4月の新生活で続いた期待や不安、緊張が、5月の連休でふっとゆるむことで、「やる気が出ない」「気分が落ち込む」「なんとなく体調が優れない」といった心身の不調が表れることを、一般的に「5月病」と呼びます。

このような5月病のもやもやとした気持ちや不安な気持ちを精油の力を借りて、気持ちを前向きに整えてみませんか？

5月病対策に！

対策として、趣味を楽しんだり、運動したり、ストレスを溜めずにリラックスすることが大切なようです。
そのサポート役としておすすめなのが、精油の力です！

この季節におすすめの精油が、マジョラムスイートとベルガモットです。
2つのアロマで5月病を乗り切りましょう！

特徴
・甘さのあるハーブ調の香りが特徴です。
・イギリスでは「なぐさめの香り」と呼ばれています。

おすすめポイント
温かみのあるハーバルな香りは、ゆっくりリラックスしたいときや不安を感じるときにおすすめ。

特徴
・柑橘の精油ですが、酸味が少なく、穏やかで爽やかな香りが特徴です。
・紅茶のアールグレーの香りづけに使われています。

おすすめポイント
カンキツのやさしい香りが緊張や不安な心を溶かすようにリラックス・リフレッシュさせてくれます。